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孕妇便秘如何解决
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怀孕的女性由于腹腔内压升高,是便秘的高发群体,作为这一特殊群体,孕妇便秘如何解决,就成为了很多怀孕女性较头疼的问题。那么,孕妇便秘如何解决呢?下面就来看看苏州同济医院主任王丽美怎么说。

孕妇便秘如何解决

孕妇便秘如何解决?

1、注重日常饮食。怀孕的女性在得了便秘之后,一定要保护一日三餐正常饮食,多吃纤维素含量高的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、新鲜蔬菜水果等,尽量避免食用辛辣刺激性的食物,少喝碳酸饮料,防止便秘情况加重,影响自己的身体健康。

2、养成按时排便的习惯。建议孕妇便秘后,一有便意就及时去厕所排便,千万不能忍着,以免一忍再忍让粪便在体内积存久了,造成排便不易,加重便秘症状。

3、适当的进行运动。适当的进行体育运动可以增强胃肠蠕动能力,促进粪便的排出。

4、多补充水分。孕妇在孕期体内水分补充不足的话,便秘现象就会加重,所以,建议患者朋友,每天至少要补充1升的水,要大口大口的饮用,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。

同济医院主任指出:孕妇便秘如果没有得到及时治疗的话,会影响到胎儿的正常生长发育,造成早产、胎儿畸形等。因此,希望患者朋友在注重日常调理的同时,及时配合医师进行相关治疗。那么,孕妇便秘怎么治疗呢?

孕妇便秘如何解决?以上就是同济医院医师的详细解答,希望可以帮助到广大患者朋友。注重日常生活的调理,积极配合医师进行相关治疗,以便早日恢复健康,摆脱排便不爽的困扰。

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